3. 寻求支持，宣泄情感
在面对去世通知的痛苦时，我们不应该独自承受。寻求支持是非常重要的，可以是与同事、朋友或家人进行倾诉，或者寻求心理咨询专家的帮助。不同的人有不同的情绪宣泄方式，选择适合自己的方式来排解心中的痛苦，释放负面情绪。
5. 关注自身情绪，调整工作状态
在收到去世通知后，我们可能会情绪低落，工作状态也会受到影响。为了保持工作的高效和质量，我们需要及时调整自己的情绪和工作状态。可以适当放松一段时间，进行一些心理调整的活动，比如散步、听音乐，或者与同事进行交流，共同面对困难。
6. 重视生活的其他方面，保持平衡
作为公务员，工作往往占据了大部分的时间和精力，但这并不意味着我们应该忽视其他重要的生活方面。收到去世通知后，我们更需要关注自己的生活，并与家人、朋友保持良好的互动。保持健康的饮食和良好的睡眠也是重要的，这样可以帮助我们更好地度过这段困难时期。
7. 以积极的态度面对，成长成熟
去世通知是一种不幸和悲伤的消息，但我们要始终保持积极的态度，勇敢地面对。从每一次的挫折中学习，重新审视生命的意义和价值，让自己成长、成熟。只有这样，我们才能更好地服务人民，更好地履行自己的公务员职责。
8. 结语
面对去世通知，公务员们需要充分认识到其对我们心灵健康的影响，并采取积极的应对措施。接受现实，倾诉情感，培养心灵力量，关注自身情绪，保持生活平衡，以积极的态度面对，这些方法都可以帮助我们度过难关，继续为人民服务，为国家贡献自己的力量。让我们共同努力，守护心灵的健康，为美好的未来不懈奋斗。
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