如何才能真的做出改变？
今天的话题关于改变。这也是很长一段时间里我一直在尝试的东西。有人说改变很难，也有人说改变其实很快。不管你过去尝试过多少次最终失败的改变，不妨好好回想一下，当初是什么契机让你想要改变的，又是什么原因让你无法坚持改变。
如果我们从这个点倒退回去，不难发现，改变不是平白无故的，更多的时候是源自我们对现状的不满，想要给自己一成不变的生活换个样子，又或是打破现在的困境，找到一个新的出口。
如何改变？
1，你需要一个改变的理由。这个理由必须很充分，并且在某种程度上是刺激到你的。可能是一次失败的教训，也可能是一次受伤的经历。但不管怎样，这个刺激定是对你影响很大的事情。
2，给自己一个简单的环境。如果总是强迫自己去坚持改变，那么整个过程会很艰难。例如你想保持良好作息，早睡早起，但是一到晚上就和朋友约着开黑，没有一个良好的睡眠环境，是并不可能靠意志力来说服自己去早睡的。你需要从一开始就给自己制造这样一个环境。
3，把精力专注在一件事上。我们现在的时间越来越碎片化，很多时候我们看似在努力改变，做一些对自己有帮助的事，可是一顿操作下来，真正被记住的东西却不多。我们的确很努力，却往往看不到成果。大概率是因为我们想要的太多，精力和时间都被分散了，所以叠加起来的成果也十分有限。与其到处撒网，不如考虑先把鸡蛋放在一个篮子里，集中精力在一段时间内完成一件事情。
?希望我们每个人都能找到那个让你决定改变的契机和理由。然后专心把一件事做好。
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