昨晚十一点躺下，想了想这一天什么也没干。内心里无声的谴责就冒了出来。
唉！又是无所事事的一天。
盛夏马上就过去了，还有10来天这个月也过去了。两个多月了，什么都没做成。
预计读的书还在那儿躺着落灰，坚持的锻炼打卡也隔三差五了。一天天，一月月的，时间就这么被我浪费了。
这样的无力感和无意义感常在静静的深夜就这么冒出来，啃噬着我的心。
我自己能感受到了，却无法应对。只能打开抖音刷刷。
“高矮胖瘦一家人”的视频也太搞笑了吧？
还有那个“农村老李”的视频，全是农村生活的家常里短。
这一刷就是一个多小时过去了。不行！赶紧睡。我这个岁数了总熬夜可不好。
放下手机，懊悔自己怎么这么没有自制力？既浪费了时间，又祸害了身体。大脑还在不停的想事情。
书读不进去，电视剧追完就感觉失落，刷抖音后懊悔浪费时间……
我真的是一无是处了吗？
退休后，上老年大学，写公众号。学着拍视频，跟着美食博主学做菜，厨艺提升不少……
这些进步，曾让我沾沾自喜，也发自内心的有快乐感。
但那些快乐很快就过去了，还是觉得自己什么都不是，啥也干不了。
虽然理性上，我知道自己的想法不对，可是当情绪低落时，依旧无法说服自己。
所以报了网课，已经开始了。遇到了很多难题，基础的电脑操作都不大懂。
没办法，求助闺蜜女儿帮我安装软件。申请邮箱，教我收发邮件的操作……
我在做这件事情的时候，内心常常感受到一些恐惧和害怕，对电脑有天然的排斥感。
学习好几天了，还总是记不住流程。主要就是内心不断的带着恐惧。
所以，这一夜又失眠了。
朋友说我，想的太多了，所以胡思乱想。闺蜜女儿耐心教我，陪伴我，让我感觉温暖踏实。
我的老师也鼓励我，“慢慢来。哪怕做的不如别人好。比起以前的自己还是进步了。”
信息满足的瞬间，下定决心努把力。期待下一个目标任务的完成。
当我们放松心态去做事情，就会更加的坚定、清晰和从容、淡然。
我总是踏不下心做事情，正做着一件事情时，脑子里又想起了别的事情，到头来哪件也没干好。
总想一天完成很多事情，却顾此失彼，反而被束缚了。
一心想要把控做事情的主动权，最后却被事情所缠绕，所控制。
我们要学会一种辩证的思维能力，不要有执念，接受自己，悦纳自己，才能走出自我否定的困境。
............试读结束............
查阅全文加微信：3231169 如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.qingsongxiezuo.com/14910.html
