心理健康教育：把生命活成一朵盛开的花
自杀作为一种社会现象，古今中外都是存在的。但在现代社会中，由于科学技术飞速发展和社会状况的迅速变化，给人们的精神生活造成越来越多困扰，自杀已成为一个不容忽视的问题。可以说，现在的不少青少年，心理承受能力是比较弱的。近三年来，个别同事通过自杀这种极端的方式，永远和这个世界说再见。分析他们自杀的原因，直接诱因前五位的分别是逃避环境、参与赌博、婚恋矛盾、家庭变故、长期患病。我想问大家两个问题：问题一，在你的世界里，什么最重要？金钱、知识、友谊、爱情、能力、荣誉、地位、成就……如果一样东西没有，全部都没有了意义，是什么？生命!问题二，如果生命只有最后一分钟，你最想做的是什么？
生命这个主题很大，多少哲学家用一生探索都无法穷尽；生命作为个体，又很渺小，置身宇宙、融入历史，如沧海一粟。但，生命对我们每一个人来说，都只有一次，意味所有，珍贵无比。那么，生命的意义是什么，怎样活着才更有意义呢？正如，每个人心里都有一个哈姆雷特，大家心中对生命也都有着独特的理解。
一、寻找生命的意义
尼采说：一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。那么，我们“为什么活着”？
(一)生命来之不易，要珍惜亿分之一的缘分。从生物学的角度来讲，我们能与这个世界相遇就是一件非常幸运的事情。当数亿个精子同时向子宫游弋的时候，千军万马过独木桥的竞争就拉开了帷幕，但是大多数精子在酸性环境中都会失去活力或者死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。最后，只有一个精子可以与一个卵子结合。这就像马拉松一样，有快有慢，也有很多跑不到终点的，但只有最强壮、速度最快、质量最好的精子才能取得结合权，并最终孕育出生命。所以，我们来到这个世界就是幸运儿，已经赢在了起跑线上。
(二)生命承载厚重，要担起重若千钧的责任。来到这个世界上，我们就不再是一个人，而是家庭中的一分子，国家中的一公民，承载着父母亲人的恩情、兄弟姐妹的亲情、家属恋人的爱情，生命的分量不可谓不重。在日本富士山脚下，有一处“青木原树海”，因为经常有人到此自杀，警察署因此特别在入口处立了一块告示牌，劝告想要自杀的人：“我们的生命是从父母那儿得来很珍贵的东西，请您静下心来，再一次的为了您的父母亲、兄弟和孩子们想一想。不要独自一个人苦恼，请您来与我商量一下。”效果立竿见影。一般说来，自杀的人大都只有想到自己，他想到的只有自己的痛苦、自己的烦恼、自己的解脱。但是如果他的心中有爱，如果他能想到孩子、想到父母、想到亲人、想到朋友，或许他的生命就得以延续。其实只要你有心振作，世界上没有解决不了的问题。
在这所有的恩情中，最重的还是父母恩，我们一辈子都还不完。现在，不少同志有了家庭，更能体会这种责任。当了父亲，更能感受父母的不易。佛家说，父母对我们有十恩，值得我们每个人记住：
第一恩是怀胎守护恩。怀胎十月，身体变形，行动不便，白天吃不好，晚上睡不好，经受着身体和心理的双重痛苦。第二恩是临产受苦恩。分娩的时候，宫口要开到10指宽才能把孩子生出来，那种痛苦我们真的无法想象。医学把人体能感知到的痛感分成10级，骨折属于7级痛，生孩子的痛苦是10级。第三恩是生子忘忧恩。孩子出生的时候，血水混合着羊水流出，此时身体非常虚弱，但这个时候母亲往往最担心的不是自己的痛，而是孩子的健康。当得知孩子健康时，才会心满意足。第四恩是咽苦吐甘恩。父母总是把孩子放在首位，先把孩子喂饱才自己吃，生活条件差的，父母都是吃孩子剩下的，把最好的都给了孩子。第五恩是回干就湿恩。小孩子尿了、饿了都会苦恼，但做父母的，不管多晚都会来给他换好尿布，有的把床尿湿了，父母就会把孩子放在干的地方，然后自己睡到湿的地方。第六恩是哺乳养育恩。母亲为孩子哺乳，不愁脂肉尽，唯恐子担忧。第七恩洗濯不净恩。为小孩洗衣洗澡洗尿布、擦屁股，这就是我们常说的一把屎一把尿拉扯长大。第八恩是远行忆念恩。儿行千里母担忧，不管孩子多大年纪，我们始终是父母的孩子，他们终究会担心我们。所以，我们在外，要经常给父母打打电话、视视频，让父母安心。第九恩是深加体恤恩。看到我们辛苦，父母都会非常心疼，甚至会想替我们去受苦。第十恩是究竟怜愍恩。母亲一百岁，常忧八十儿。父母对子女的爱是没有尽头的，是始终相伴左右的，不管孩子多大了
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