人最大的敌人，不是别人而是自己。人生中最大的问题，不是超越别人，而是超越自己。 悲观的人先被自己打败，然后才被生活打败。乐观的人，积极进取，战胜自己，点燃生活的激情，坚定人生的目标，做持之以恒，自信的自己。
人生来就在做着适应周围环境的努力，在慢慢适应各种环境的同时，我们所遭遇的人和事物都在潜移默化的改变着我们的想法。让我们从初生牛犊不怕虎到变得内心顾虑多，思虑过重甚至敏感、多疑，不自信。
遇到事情总会想到我行不行？
我行吗？
我不行吧？
我害怕！
我真的不行！
在不断的给自己内心暗示，在不断的暗示中打消自己的积极性，打败自己。
有时候我们内心是不受自己控制的，那才是比较糟糕的事情，这时候需要我们狠下心，努力克服自己内心的障碍，才能战胜自己。而只有战胜自己，才能让我们内心更自如！
思瑞是一个头脑很聪明很棒的小朋友，从自信满满的阳光开朗宝贝，变成了事事怀疑自己的小可怜。在她的生活里也没有发生特别大的变故，只能说是她给自己设了限。小小年纪的孩子不知道从哪天起她设定自己是一个娇弱的女孩，需要保护，柔弱而且对身材瘦有执着的追求。也是从那天开始做一点小事也要柔弱可怜的问，我行吗？我不行吧？我只是一个小女生啊！
妈妈需要不断的鼓励，激励她才能去做，但鼓励之后每次她是可以轻松做到的，但在遇到问题时她给自己设置了软弱的内心，自我怀疑不敢迈出第一步，让自己彷徨困惑，缺少勇气和信念，自我怀疑。
一个小孩子会有人帮助他，鼓励他。作为成年人的我们呢，在遇到困难时，真正能鼓励你，帮助你的，只有你自己。在自己的心里不断的加油。告诉自己，我可以的，我能行！激励自己，增强信念勇敢迈出第一步，战胜自己为自己喝彩！
生活中需要我们战胜自己的问题很多，凡事都不可能一蹴而就，我们也不可能在每个领域都很棒，做好自我认知，强大我们的内心，只要战胜一点点我们就是成功的，记得为自己鼓掌！
超越自己，爱自己！
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