读《非暴力沟通》心得体会
近日,区党工委组织部组织开展了“党员读书月”活动,结合自身读书学习实际,下面谈谈自己的看法和观点,不妥之处,敬请批评指正。
高尔基曾说,书籍是人类进步的阶梯。只有经常读书、坚持阅读的人,才能在书海中丰富内心世界、提高精神境界。阅读带给人的提升,是全方位的提升,是提高的认识、拓宽的眼界、汲取的经验、收获的启示、增长的本领。要善于从阅读中总结经验启示,读书学习是提高个人素质和修养的重要途径。只有不断地读书、读好书,才能从中汲取思想营养,才能有逐渐具有高尚的品德,才能树立正确的人生观和价值观,才能具有责任感和使命感。
美国著名的马歇尔·卢森堡博士通过《非暴力沟通》一书,向我们介绍了他发现的沟通方式,他主张人们间的沟通应当积极进取而非消极无为,应当通过倾听、理解专注于相互的感受和需要,并最终促进相互间由衷的互助,他把这种沟通方式命名为“非暴力沟通”。
以前我从来没有意识到自己与人沟通的语言会和“暴力”扯上关系,但当我读完《非暴力沟通》一书后,我惊讶地发现自己的语言,或是指责、嘲讽、否定他人,或是对他人说教、随意评价他人从而间接否定他人,或是任意打断谈话、拒不回应他人的需求,这都给他人带来情感上的创伤,这种伤害甚至比肢体伤害更加令人痛苦。我们这种沟通方式在非暴力沟通中被称为“异化的沟通方式”,它主要有四种表达方式:一种是我们表达时加入了道德评判,当我们观察到一个人的行为不符合我们的
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