高考是人生的重要节点，高三复习是人生的关键战役！
所以常常有同学，压得喘不过气来！
怎么解决有三个方法，分别是冷静、计划和总结。
第一、每逢大事有静气，所以第一招叫做冷静！
冷静的办法有转变心态：把学习生活当成打游戏。因为压力大、紧张而举止失措，导致状态不好，不划算！
用游戏心态，不要太强的代入感，上帝视角认识自己的行为。
战略上藐视；战术上重视。重视具体怎么走好每一步，得失成败先放后！
还可以自我暗示：“只要深呼吸三次，我就彻底冷静下来了”。
或者学习《心经》、《太上老君说常清净经》；
也可以学念《清心诀》或《冰心诀》。
在网上问度娘都能找到，以上这些都不是什么神秘的玄学！
原理呢？
首先是哲学上认知，引导思路到达无我忘我的感觉（境界）；
其次是通过练习运用心理学原理，给予积极暗示，养成积极冷静的习惯；
成功的学者、军事家、运动员、特种兵等，每个人都有自己的心里调节方法，自己尝试哪种有用，认同哪一种，就用哪种！
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常说“由静入定，定能生慧”，意思是，心情平复后才能有效率思考问题。问题想清楚，有了判断，下一步引出第二个方法计划。
第二、计划。
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每个人的精力是有限的。把时间和精力投入到回报大的地方，优先解决“木桶理论”的短板问题。
有计划就像行为的地图和线索，有了它学习不迷茫，不迷路！有计划才能详略得当。
不能像撒胡椒面一样均摊！
类似高考复习每天都到12点才睡觉 ，第二天肯定犯困。
睡的太迟，反倒不划算！人人生而不同，发挥自己的比较优势。每个人的学习情况也千差万别，有针对性的提升我们自己的短板。
跟着老师听讲、刷题，也要讲方法。追求效率，不是和别人比谁用的时间最长。
第一轮复习，精准找弱项，建立知识大框架。对比老师的讲解，分析错题。哪里有错哪里需要强化训练，确实搞清楚错在哪里？找错也有要求。
①错误类型。书写、计算、逻辑、看题
②错误原因。粗心——怎么粗心的？习惯——怎么改？训练不够——你需要去练多少次呀？想不通——？没记住——？
③平时怎么做不错？考试如果犯了错，我怎么找出来，并在有效时间改正？
因为没有人是圣斗士，反复掉到同一个坑里是几乎所有人的爱好（通病）！
复习和平时学习不一样。
平时学习要薄书读厚。为了易于理解把知识的背景、关联、特点尽可能多角度调查了解这个知识点。
第三、反思复盘总结。
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复习时，最注重总结，提取知识点的关键词，埋下线索，以便提取。
把关键知识点打包成一个小的组合，这个小组合可以处理一类型问题。
例如学函数就要研究：定义域、值域、单调性、对称性、奇偶性、图像过定点问题，哪一类函数可以排列组合嵌套在一起？
多种函数嵌套，多层级嵌套，如何一步步化繁为简，关键一步如何思考？
类似的还要在自己的大脑里升级组建出：一个框架和思维模式！叫做结构化思维。
如此以前的思维解题能力好比散兵游勇，升级后的思维解题能力，就是正规化部队，有组织、有纪律、有战斗力！
总结使人进步！
最好的方法莫过于用思维导图，把知识串联结构化，继续组合行成知识网叫做系统化。
好比单一的功能建筑类似医院 、学校 、商场 、道路等，再组合成综合效用宜居的城市。
希望可以帮到你，每一位迷茫的同学！冷静地认识自己的现状，明确我们的目标，制定合理的计划，及时总结反思！
给我们的思维和解题能力不断升级！胜利属于行动起来的你！
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