每年九月，幼儿园的新生和他们的父母，将迎来分离焦虑这一难关。作为家长，我们该如何帮助宝宝度过这一时期？
分离焦虑的表现形式通常是大哭大喊，不肯离人。由于母亲这一角色的特殊性——十月怀胎，母乳喂养，照顾陪伴——通常情况，幼儿对母亲的依赖最大。所以，当分离焦虑爆发时，建议母亲多陪伴，多安抚。
需要注意的是，分离焦虑可能会延迟爆发，并不一定在入园当天就反应出来，不要以为第一天开开心心，不哭不闹就完事了。
以我女儿为例，她的入园分离焦虑是延迟了两天才爆发的。
第一天，一到幼儿园就被玩具吸引了，放学回家后还兴奋地不行，什么都新鲜。
第二天，也是高高兴兴地去幼儿园的。但，放学回家就不太开心了，说会想妈妈。
第三天，一定要抱着去，然后在教室门口搂着我脖子狂哭不撒手，玩具都没吸引力了，最后是老师把她掰下来的。放学回家后，我不能离开她视线片刻，我上厕所她要跟着，我要洗澡她不允许，又哭又闹。
第四天，在家不肯出门，哭闹着不要上幼儿园，不要妈妈上班。
大约持续了一周，娃才接受了必须要上学这个事实，虽然还会时不时想妈妈想得委屈掉泪，但稍微抱抱哄哄就好了，相比之前的狂风暴雨大发脾气，这种更像卖萌撒娇，分离焦虑已经平稳过渡。
所以说，分离焦虑有一个发展的过程，可能一天就爆发了，也可能多天以后才发作，这是孩子们必经的一个阶段。那么，我们能做的，就是尽可能做好准备工作，帮助宝宝迎接分离焦虑。
这个准备工作，并不是临时抱佛脚就能做到的，它是一个长期的过程，最好从孩子出生后，就可以开始慢慢准备。
一，保护好孩子爱探索的天性，养成不怕生的性格。
孩子对陌生的人和物没有畏惧感，可以帮助孩子尽快适应幼儿园陌生的环境，尽快地接受老师和其它小朋友的存在。
孩子天性就非常好奇好动，我们只要多加引导，平时有条件的情况下，带着宝宝多出门转转玩玩，接触下别的人和物，不要只是单一的亲人的陪伴。单一的亲人的陪伴，会加重孩子对某一个人的依赖性，离开了就感到害怕，没有安全感。
二，培养孩子的语言天赋，多花时间陪伴孩子多听多说，鼓励孩子敢于表达自己，敢于描述问题。
语言表达能力强的孩子，在幼儿园的适应过程中更占优势。
同样的一群新生小朋友，其中善于表达的小孩，能让老师更容易明白他们在想什么，要什么，抗拒什么。
三，培养孩子的生活自理能力。
最少要教会宝宝撒尿要告诉大人，不能直接撒在身上，会自己用小马桶；喝水会自己拿水杯；吃饭会自己拿调羹。
幼儿园的标配是两位教学老师，和一位生活老师，带二十来个孩子，有时候难免照顾不过来。如果光等着老师喂饭，可能要饿肚子。如果一天几次尿在身上，可能替换衣服也没准备这么多。
并且，如果别的小朋友都会的事情，自己不会，容易产生孤立感，焦虑感。
四，提前描述幼儿园的生活，吸引幼儿，不夸张，不恐吓，让孩子做好心理准备。
可以告诉孩子，幼儿园是一个可以学到很多本领的地方，是一个可以认识很多小朋友并且一起玩的地方。
要引起孩子对幼儿园的向往之心，但不要描绘得天花乱坠，不然，孩子入园后容易产生落差感。
也不要说“等着幼儿园老师来收拾你”之类的话，进行恐吓教育，容易让孩子没入园就对老师产生惧怕抵触心理。
五，当分离焦虑爆发时，一定要足够耐心，坚定温柔地做好安抚工作。
既要态度坚定地告诉孩子，幼儿园是必须要去的，这是学习、玩耍、交朋友的好地方。
也要态度温柔地安抚孩子，他在幼儿园的时候，爸爸妈妈也非常非常想他，爸爸妈妈永远爱他，晚上大家又可以在一起吃饭、游戏、睡觉。
另外，分离焦虑也会有反复。比如寒暑假过后，可能会再次出现分离焦虑，但程度不会超过新生刚入园的时候。家长们继续做好坚定和温柔的安抚工作，就可以帮助宝宝顺利度过分离焦虑的反复期。
希望以上几点经验能对大家有所帮助。
愿所有萌哒哒的小可爱们都能顺利度过分离焦虑期！[玫瑰]
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