今日话题：写作疗愈
5月24日是可儿日记第031篇，是我开启写作并连续更新整一个月时间，很有纪念意义。
所以，特别书写了这篇文，分享给大家，也感谢一直以来关注和支持我的伙伴们，感恩有你们！
我的第一篇日记是2022年4月20日谷雨这天，题目是“谷雨随笔，养护身心”，印象颇深。因为谷雨节气本身就代表着“雨水是大自然赋予的希望，蕴育并呼唤着内心的生机”，其寓意也相当深刻。
从这天，我开始写作日记，并且感觉似乎有着一种内在的吸引力，让我总是很用心地、很专注地、很尊重地去做写作这件事。
让我深深体会到，
通过写作，梳理了很多思路，坚定了很多信念，增添了内在的能量。
说实在的，
我从小到大，倒真是没有写过日记，更没有象现在这样，专门写作日记，但我一直很欣赏那些擅长写作的伙伴。这份欣赏可能也是我喜欢上写作的动因吧。
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如果是从头看过我文章的伙伴，会注意到，我的篇文是从迷茫的话题写起，到走出迷茫，再到如今“确定的坚定”。
我刚开始写作日记时，
第一篇主要的文章题目是“迷茫”，那是因为我当时的状态，的确是有些迷茫，因为真不知道应该可以写些什么，或者又怕写出来效果不好，等等等等，诸多因素。
头几天，
真的是蛮难受的，就是那种说不出的感觉，真想放弃算了。但是我还是坚持了下来。
后来，
我想，干脆放松心情，
不管水平如何，不管别人看了怎么想，
只要自己用心了，就可以了。
随着心流写，不再顾忌那么多。
这样一来，反而写得越来越流露顺畅了。
而且，
在写作的过程中，因为需要写，
所以就必须要有输入，才会有输出。
所以，
大家可以看到我的文章题目，
最前面连着几篇写成了迷茫系列话题，因为当时的状态是这样，一直在摸索和探寻这种写的心流的感觉。
然后，
从走出迷茫的篇文开始，
陆续出来了其他的题材，从禅舞中谈到禅悟，从提醒幸福到持续幸福，从母亲节记念母亲，到一位母亲写给孩子的话，从高效时间到说说复盘。
每篇文还是蛮受读者们喜欢。这也更加坚定了我的信心，也有一股内心的力量，让我更用心去写每一篇文章，不辜负那么多伙伴们的期望和爱心支持。
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刚才说了我写作日记的心路经历。
其实，
要写作，就是需要不断地
去实操，去实践，去行动，去思考，
而不是光想不做，要敢想就要敢做。
同时，
通过写日记，不断地激励着我，
因为想写出好文章，
就要去读书，听各种课，翻阅各种资料，
让自己可以去学习更多的知识，
去感受更多的体验，
不知觉中，自己的内在力量也得到了增强。
经过这一个月时间的思路梳理，
更清晰了我现在做的事业的初衷，
以及接下来我会如何去做得更好。
也更坚定了我那个内心的声音，
也就是我在文章《人生只有一件事》中提到的，
“当我在离开人世前，我不想留任何遗憾”的人生标签
这是在2009年我母亲离开人世时立下的，也是我在此生仅有的最重要的一件事。
今后可儿会写更多的文章，
感谢大家的陪伴，
也希望和大家一直相伴相守，
一起来见证可儿的写作路程。
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让我们再来说说写作这回事：
关于写作，
或许有人会问：写作是很难的吗？
很多人会认为，
写作就是作家的事，要求很高。
其实不是这样，
写作的范围很广，
人人都可以参与到写作这个队伍中。
写作是一个较广的范畴，包括：
写日记、写随笔、写文章、
写公众号、写美篇、写简书、
写书籍，等等…
写作好处是很多的，让我们一起来看看：
写作的好处…
养成良好输出习惯
提升文案书写功力
培养独立思考能力
提升自身表达能力
培养坚毅的品格
增强自己的同理心
链接和周边人的感情
增进家庭关系
增强亲子间互动
给孩子做好榜样
有助于情绪管理
记录美好生活的点滴
更清晰感受，提升洞察能力
内心越来越平和，内省反观自身
提升时间管理、提升复盘能力
静能生慧，疗育身心
传达自己的思想观点
让别人了解多维度、立体的你
吸引和感染同频的人
通过影响力大于说服力
打造个人影响力
增强变现能力
提升执行力
提升决策力
提升创造力
提升想象力
提升记忆力
提升核心竞争力
可见，
写作好处的确很多，都有些震憾。
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现在，伙伴们对写作是有一定的了解和理解了吧。
写作，
始于问题，
为问题而去剖析，去深入，去挖掘，
让我们直面真实的自我，
释放焦虑和压力，带来坦然和愉悦，
增添新生的思维和力量。
写作，
相当于一场人生的修行。
是无人替代的。
写作，
带给我们心灵的感触，
带给我们深度的思考。
写作，
是一种身心的疗愈法。
伙伴们，行动吧！
如果
认为不会，不要紧，
觉得没时间，也不要紧，
只要有想法、有兴趣、有热心，
随时联系可儿！
让我们跨越时空，
感享于动静之间，
聚能在人生之路，
共同迎接那份绽放的美丽！
感恩有你们！
欢迎加入“可儿身心共修空间”！
祝福伙伴们平安和健康！
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