本杰明?富兰克林（1706.1.17-1790.4.17），是美国建国国父之一，参与起草《独立宣言》，是制宪会议的重要成员。他写了一本自传（上册是他亲自写的，下册是后人根据他的书信、发表的文章等，以第一人称的形式整理的）。富兰克林是一位非常了不起的人，他早年曾创办印刷所，编写了著名的箴言集《穷人理查德年鉴》，发明了避雷针，最早提出电荷守恒定律。他同时是一位教育家，创立了宾夕法尼亚大学。美国首任总统华盛顿曾说：“在我的一生中能让我佩服的人只有三位，第一位是富兰克林，第二位也是富兰克林，第三位还是富兰克林”。
我读富兰克林自传，其中他总结了人生的十三个美德，对我启发很深。我写下来放在桌子上，每天都可以看到。富兰克林在自传中还提出了一种养成这些美德的方法，大家可以亲自去品读《本杰明?富兰克林自传》。
富兰克林总结的人生十三个美德是：节制、缄默、条理、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、宁静、贞洁｀谦逊。节制，主要是说饮食要节制。缄默，少说话，特别是少议论别人的是非。俗话说得好，“沉默是金”。条理，做事有条理，有计划。决心，也就是做事的恒心，坚韧不拔的韧劲，一旦下决心坚定不移，而不是犹豫不决。节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁，都很好理解，与中国传统文化所倡导的是一致的。清洁对我促动很大，有时候自己比较懒，无论是家里、还是办公室会比较乱。富兰克林说了，任何时候都要把自己、自己住所、办公之地等整理的干干净净的，这是一种好的习惯。贞洁，主要是说要控制房事，除了有利于身体健康的必要以及繁衍后代的需要。谦逊，是富兰克林后来增加的，他发现一个人只要是谦虚一点，就会受欢迎，诸事顺利。其实，这是中国传统文化所倡导的。《大禹谟》说，“满招损，谦受益”，这是我们日常生活中都是耳熟能详的；《易经》六十四卦中，只有“地山谦”卦无论是卦辞、还是爻辞，是全好的，六爻皆吉的。谦退、谦让，有利益大家拿，自己都不要，这当然好。这是宇宙的道理，是人生的道理。其它六十三个卦，每个卦都好中有坏，坏种有好，没有一卦是完全好或者完全坏的。我们的老祖宗周文王在写卦辞、爻辞时就认识到这个“谦”是多么好了。
问题的关键是，这些美德需要我们身体力行地去体验，无论是中国传统文化儒、道、佛所倡导的，还是富兰克林总结的人生美德，仅仅知道是不行的，要亲身去体验和实践，要“知行合一”。我在很多篇文章中提到要知行合一问题。所为“知”，只有自己悟出来的，能够身体力行去“行”的知，才是真正的“知”。大多数人不会看了或听了别人的经验或者体会去改变自己，而能够通过读书、读能有所感悟的别人的实践经验，这样的人会获得进步和提升。虽然如此，我还是想分享一些感悟、认识、体会给大家，这毕竟是正能量的事，是福德。比如，如何获得一个平和的心态，如何安抚一个人的进进出出，一刻也没有停止的、骚动的心呢？其实，中国传统文化儒、道、佛就有真东西，值得去钻研。比如王阳明心学、比如《四书》、《五经》，比如《周易》等等，学习儒家、道家经典，需要用一生的时间去研读和实践！学习佛教，可以坚持读《金刚经》，或者《坛经》，这是唯一一部由中国人所著的佛经，是融入中国文化元素的中国佛经。
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