学习单元 平衡的贝蒂和稳定的亚伯
学习主题 见证平衡时刻
开场歌曲及活动（5min） 回顾： hello song
开场话术：今天的马戏团里有个人叫做稳定的亚伯，我们要认识一下他，并且学习怎么像石头一样或者不倒翁一样稳定
名字介绍：双层垫子上跳下击掌说名字
热身及使用道具（5min） 走过平衡木，探索教室|跑过平衡木，探索教室|侧身走过平衡木，探索教室
拉伸以及体能（10min） 颈 肩 腰 手、脚踝 膝盖 …
站点1（10min） SOF：小猴跳-123侧手翻（POD：强调分腿结束）
（1）跳进甜甜圈
（2）连续两个前滚翻
（3）p-bars喜欢的方式
站点2（10min） SOF：平衡木上踢腿走-走加姿势变化
（1）单脚交替跳
（2）表演自己最喜欢的动物
（3）小蜡烛接后滚翻
站点3（10min） SOF：踩梯子从低杠上高杠侧走-摆荡下
（1）团身跳上两层垫子团身跳下
（2）分腿前滚翻
（3）p-bars倒着走
游戏（5min） back to back（背对背站起来，脚对脚v-sit，头顶头俯卧撑）
结尾（5min） 作业 练习平衡姿势
下周主题 稳定亚伯的飞行大队（稳定的重要性）
结尾歌曲 goodbye song
课后宣讲 学习重点及孩子上课表现以及下周学习内容和家庭作业
............试读结束............
查阅全文加微信：3231169 如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.qingsongxiezuo.com/9799.html
