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  每天跑步已经成为了跑步人的一个生活习惯，今天我就分享一下，我跑步10公里的一个感受。 下午4点半，与同时间段的跑友联系，是否跑休，几点出发，预计跑多久，配速多少。然后根据自己的状态…

  2022年12月2日

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